Wir verwenden Cookies

Wir setzen auf dieser Webseite Cookies ein. Mit der Nutzung unserer Webseite, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Information dazu, wie wir Cookies einsetzen, und wie Sie die Voreinstellungen verändern können:
Einstellungen Datenschutzerklärung

Bio-Aromatherapie in der Sauna

12.05.2026

Naturreine Düfte mit Wirkung – auch in der Sauna

Aromatherapie in der Sauna ist eine bewährte Tradition, die ätherische Öle mit Wärme verbindet. Sie macht jeden Saunagang zu einem noch intensiveren und einzigartigen Erlebnis.

Welche Wirkung soll Ihr nächster Saunagang haben? Möchten Sie entspannen und zur Ruhe kommen, den Kreislauf in Schwung bringen, die Atemwege befreien, Ihre Stimmung erhellen, Ihr Immunsystem stärken oder einfach nur entspannt die herrlichen Naturdüfte geniessen?

Ätherische Öle sind die Essenz einer Pflanze – ihr Herz, ihre Seele. Diese reine Kraft wirkt vielseitig und tief auf Körper, Geist und Seele. Besonders in der Sauna ist das intensiv spürbar – durch die Wärme, das Einatmen und die Aufnahme der Pflanzenkraft über die Haut.

Unsere neuen Sauna-Sets

Image
Image

Eukalyptus radiata Bio
Fichtennadel sibirisch Bio
Lavendel Supérieur Mailette Bio
Mandarine rot Bio
Rosmarin campher Bio
Zirbelkiefer Bio

Sauna Einstiegs-Set
Image
Image

Grapefruit Pink Bio
Himalaya-Zeder Bio
Ingwer frisch Bio
Krauseminze Bio
Weihrauch Somalia Bio
Zitronenmyrte Bio

Sauna Experten-Set
Image
Image

Anti-Grippina Bio
Anti-Stress Bio
Im tiefen Wald Bio
Meditation Bio
Saunamischung Bio
24-Kräuteröl Bio

Sauna-Set Mischungen


Weitere bewährte naturreine ätherische Öle für die Sauna, die nicht in unseren Sets enthalten sind:


Saunaprofis finden im Webshop zudem eine grosse Auswahl weiterer ätherischer Öle – auch besondere Raritäten.

Anwendungsempfehlungen

Richtig angewendet machen ätherische Öle jeden Saunagang zum gesunden Wohlgenuss. Der aufsteigende heisse Dampf des Aufgusses erhöht die Luftfeuchtigkeit und verteilt die Naturdüfte gleichmässig in der Sauna, wo sie ihre gewünschte Wirkung sanft entfalten.

Ätherische Öle im Aufgusswasser
Für einen schonenden Aufguss zuerst die heissen Steine mit einer Kelle Wasser abkühlen. Danach 3–10 Tropfen ätherische Öle in eine Aufgusskelle Wasser geben und über die Steine giessen.

Ätherische Öle auf Schnee-/Eiskugel (Crushed Ice)
3-10 Tropfen ätherische Öle auf eine Schnee- oder Eiskugel geben. Heisse Steine mit einer Kelle Wasser abkühlen, Kugel darauflegen und wenige Kellen Wasser rundherum giessen. Eis langsam schmelzen lassen oder leicht zerschlagen, um die Düfte freizusetzen.


Empfehlungen & wichtige Hinweise

  • Duftverteilung mit Fächertechnik unterstützen.
  • Dosierung an Saunagrösse und Vorlieben anpassen.
  • Verträglichkeit zuerst mit wenigen Tropfen testen.
  • Zitrusöle wirken im Saunaaufguss eher mild. Gerne in Mischungen etwas höher dosieren als andere Öle.
  • Ätherische Öle sind hochentzündlich und dürfen nicht pur auf die Saunasteine gegeben werden, denn dies kann zu Verbrennungen, Reizungen der Atemwege und unangenehmem Geruch führen.

Qualität & Sicherheit

Damit Ihr Saunaerlebnis wohltuend, gesund und wirkungsvoll wird, empfehlen wir Ihnen für die Sauna geeignete Naturdüfte in kompromisslos hoher Qualität und Reinheit:

  • 100 % naturreine ätherische Öle
  • in hochwertiger therapeutischer Qualität
  • ohne synthetische Duft- oder Zusatzstoffe
  • frei von Trägerölen wie z.B. Jojobaöl
  • schonend gewonnen und regelmässig geprüft
  • Gefahrenhinweise stehen für Professionalität, erfahren Sie mehr


Unsere auf dieser Seite empfohlenen Saunadüfte erfüllen diese Anforderungen in jeder Hinsicht – mit wenigen Ausnahmen alle in zertifizierter Bio-Qualität. Sie sorgen für unvergesslichen Saunagenuss – ohne reizende und künstliche Inhaltsstoffe.

Vor der Anwendung ätherischer Öle in der Sauna empfehlen wir, Kindern, Schwangeren sowie bei Empfindlichkeit oder gesundheitlichen Einschränkungen, fachlichen Rat einzuholen.

Lassen Sie sich von unserer Vielfalt an ätherischen Ölen für die Sauna inspirieren. Wir wünschen herrliche Wohlfühlmomente.




Broschüre "Bio-Aromatherapie in der Sauna:

Download Broschüre




Gefahrenhinweise und -symbole:
Gefahrensymbole – ein Indiz für Professionalität, Qualität und verantwortungsbewusstes Handeln. Erfahren Sie mehr:

Warum GefahrensymoleTherapeutische Qualität
zurück zur Übersicht