Was tun, wenn uns die Trauer überwältigt – wenn ein geliebter Mensch von uns geht, eine Beziehung endet, wir umziehen, unseren Job verlieren, eine Gemeinschaft hinter uns lassen oder erkranken?
Für ein tiefgreifendes Thema wie dieses, ist es nicht immer leicht, die richtigen Worte zu finden. Und doch ist es wichtig, denn wir alle werden irgendwann im Leben damit konfrontiert. Umso wertvoller ist es, in solchen Momenten etwas Unterstützendes zur Hand zu haben, das uns liebevoll begleitet und führt.
Die Düfte der Pflanzen, die ätherischen Öle, wirken dort, wo der reine Verstand nicht mehr weiterkommt. Wenn die Trauer überwältigend ist, kann es sehr schwer sein, aktiv zu werden und sich etwas Gutes zu tun. Ätherische Öle sind sehr einfach anzuwenden und wirken sanft und unaufdringlich. Ein Duft kann wie ein Fels in der Brandung sein, der Halt, Trost, Ruhe und Zuversicht schenkt.
Vielleicht bist du selbst nur indirekt von einem Verlust betroffen, aber du kennst einen Menschen, dem du mit einem naturreinen ätherischen Öl und deiner Aufmerksamkeit gerade jetzt eine unschätzbare Freude machen kannst.
Wenn du statt einer Mischung oder einem Einzelöl selber eine Kreation machen möchtest, kannst du die Rezeptideen am Ende dieses Beitrages verwenden.
In unserem Blogbereich findest du zusätzlich drei wunderschöne Ritualideen zur Trauerbegleitung mit ätherischen Ölen sowie eine mit Räucherstoffen. In intensiven Momenten des Abschieds finden wir Raum für Gefühle und Trost, wenn wir uns in kleinen, liebevollen Ritualen unserer Trauer zuwenden. Rituale helfen uns dabei, das Unbegreifliche anzunehmen und die Hoffnung auf eine liebevolle Verbundenheit über den Tod hinaus in uns zu tragen.
Naturreine Mischungen und Rollon zur Trauerbegleitung
Engelsnektar
aufbauend – stärkt eine vertrauensvolle Atmosphäre – schenkt Frieden und Segnung – wundervolles Schutzöl – verstärkt die Herzbotschaft.
s'Tröschterli Bio
spendet Trost – sorgt für Geborgenheit und Behütetsein – besänftigende Wirkung – beruhigt emotionalen Schmerz – Balsam für das Herz.
Frieden
beruhigend – stärkt die innere Ruhe und den inneren Frieden – spendet Geborgenheit, um den Kreislauf des Lebens annehmen zu können.
Roll-On Frieden
Unsere Mischung Frieden ist auch verdünnt in Bio Jojobaöl als praktischer Roll-On erhältlich.
Aromatherapie immer dabei: klein, handlich, praktisch, jederzeit griffbereit.
Naturreine Einzeldüfte zur Trauerbegleitung
Diese Öle lassen sich in zwei Wirkungsrichtungen unterteilen: Öle, die eher Geborgenheit geben und herzheilend wirken und Öle, die stärken, beleben und die innere Aufrichtung und Zuversicht unterstützen.
Um Ihnen höchste Reinheit, therapeutische Qualität und Wirksamkeit zu bieten, setzen wir – wann immer möglich und verfügbar – auf zertifizierte Bio-Qualität (bio.inspecta).
Bergamotte
klar wie pures Sonnenlicht aus der Flasche – für Helligkeit und Zuversicht in dunklen Zeiten – frischer, zitrusartiger Duft – stimmungsaufhellend – sehr ausgleichend – entlastet die Seele – gibt Hoffnung – hilft das Leben so anzunehmen, wie es ist.
Eukalyptus
luftig und frisch – steht für Bewegung und Veränderung.
Geranium
Nährt die weibliche Seite in uns und fördert die Intuition, damit wir den Wandel im Kreislauf des Lebens mit Vertrauen annehmen können.
Grapefruit
stimmungsaufhellend – aktiviert die kindliche Lebenslust – erfrischend und belebend – wirkt ähnlich wie Antidepressiva.
Jasmin
verstärkt Herzbotschaften – herzöffnend – erleichtert den Zugang zum Grenzenlosen – Herz- und Gefühlsöl.
Kamille
wohlwollend, umhüllend, angstlösend und beruhigend – Gefühle von Verlassenheit oder Isoliertheit werden gelindert – spendet Geborgenheit.
Litsea & Limette
stimmungserhellend – bringen Leichtigkeit in Phasen emotionaler Schwere – können neue Bewegung fördern und sanft dabei unterstützen, sich dem Fluss des Lebens wieder zu öffnen.
Majoran
entspannend, beruhigend, angst- und stresslösend.
Melisse
beruhigend, klärend, besänftigend und erfrischend.
Myrrhe
Verbindung zum inneren Frieden – Schutzmantel – verbindet Körper und Seele, wenn wir völlig neben uns stehen.
Neroli
tröstend bei Verzweiflung, Angst, Trauma, Schock und seelischer Erschöpfung – hilft tief zu spüren und fühlen und die Trauer zu verarbeiten – geeignetes Schutzöl – bringt Licht in dunkle Zeiten – frischer Duft, der die Seele beruhigt – hilft, emotionalen Schmerz zu lindern und den Fluss des Lebens anzunehmen.
Pfefferminze
Luftig, stärkend, belebend und erfrischend – bringt Leichtigkeit, Lebensfreude und Beweglichkeit, wenn es schwer fällt, von sich aus aktiv zu werden.
Rose
Herzöl – herzöffnend, segnend, ausgleichend, beruhigend – Blüte der Liebe – herzheilendes Öl.
Rosmarin
Verwandlung, Freiheit und Energie.
Vanille
Seelenbalsam – Süsse für das Herz – beruhigend, umhüllend und umsorgend – berührt das Kind in uns.
Sandelholz
heiliges Holz, besänftigend, stabilisierend, aufrichtend, stress- und angstlösend – öffnet für das Transzendale – Verbindung zur spirituellen Ebene und zum Unbeschreiblichen – hilft mit dem zu sein, was gerade ist.
Weihrauch
wirkt beruhigend und entspannend – in Zeiten der Trauer hilft er uns, unsere Sinne nach innen zu lenken und gibt uns so ein Gefühl von innerer Ruhe.
Zeder
stärkend für das Rückgrat – stabilisierend – hilft sich innerlich wieder aufzurichten nach einem Schock – spendet Zuversicht – reinigt die Atmosphäre und Stimmung – starkes Schutzöl bei Dünnhäutigkeit.
Zitronengras
strahlend, erfrischend und ermunternd – spendet Zuversicht und Gleichgewicht – hilft, sich nicht in der emotionalen Verwirrung zu verstricken.
Zypresse
Wie ein Fels in der Brandung bei turbulenten Ereignissen – hilft, auch im "Sturm" bei sich zu bleiben – stabilisierend und bereinigend – für Kraft und Stärke – steht für Verbindung zum Himmel.
DIY-Rezepte – Begleiter in schweren Zeiten
Als liebevolle Begleitung für sich selbst oder als Geschenk für einen trauernden Menschen kann die Aromatherapie Balsam für Herz, Seele und Nervensystem sein.
Herzöl
Den Tropfeinsatz des Massageöls entfernen und ganz wenig Öl wegschütten, damit die ätherischen Öle Platz finden. Danach die ätherischen Öle beifügen. Tropfeinsatz und Deckel wieder aufsetzen, gut verschliessen, gut schütteln und die Flasche schön beschriften.
Alternativ kann auch pures Jojobaöl verwendet werden, es ist äusserst duftneutral und eignet sich für die Mischung mit Düften.
Seelenbalsam-Spray
Zuerst den Alkohol in die Blauglasflasche geben, danach die ätherischen Öle zufügen. Die Flasche mit dem Sprühaufsatz verschliessen, gut schütteln und schön beschriften.
SOS Rollon Trauerbegleitung
Zuerst Rollon-Einsatz abheben und ganz wenig Jojobaöl auskippen, damit die ätherischen Öle Platz finden. Danach die ätherischen Öle zugeben, den Rollon verschliessen, gut schütteln und schön beschriften.
Badesalz Seelenbalsam
Das Salz in eine grössere Schüssel geben für vereinfachtes Mischen. Die ätherischen Öle unter ständigem Rühren beifügen. Danach alles ins verschliessbare Glas füllen und dieses beschriften. Für ein Vollbad werden 5 EL, für ein Fussbad 2 - 3 EL der Mischung im Wasser auflgelöst.
Download Broschüre "Trauerbegleitung mit Bio-Aromatherapie"
Download unserer Broschüre mit all unseren Trauerritualen und wirkungsvollen, heilsamen Ölen zur Begleitung in Zeiten der Trauer: